水素水の疑問Q&A

水素水情報

2017年現在、市販されている水素水の数は120種以上、その中から1つ選ぶのは非常に困難な事でしょう。基本的に水素水、入っているのは水素と水、最近では多くの会社が高濃度の水素水作っていますのでどれも同じようなものです。比較するなら値段でしょうか?できるだけ高濃度でお安い水素水飲みたいのなら、水素水サーバーのレンタルが飲み放題でコスパ最強です。月額4980円(税別)〜は水素水定期購入よりお得!!

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今回は、少し難しい話も出てきますが、水素が医薬品にならない話、腸内細菌が水素を作るので、水素は必要なし??水素について、疑問に思うことを解説してくれているので、水素に興味があるけど、水素について怪しいと思っている方にはオススメだと思います。

水素水の疑問と答え(Q&A)水素水って副作用は?など

水素水って大人気ですけど飲みすぎると副作用とかあるのではないですか?

水素水過剰に摂取しても、体に必要でない水素は、げっぷ、おならなどとして、体の外側に排出されるので、全く問題ないです。
ただ、スティックタイプの水素水はマグネシウムでの製造ですのでその影響でお腹が緩くなります。
そもそも水を飲みすぎると、体がむくんだり、塩分バランスがくずれたり、下痢になったりしますから水の過剰摂取による副作用と同様で水素には問題がないです。

 

活性酸素を排除するのに、ビタミンC、ポリフェノール、カテキン、CoQ10、など抗酸化物質があるのにどうして水素が注目されているの??

水素の抗酸化力は

ポリフェノールの221倍
ビタミンCの176倍
コエンザイムQ10の863倍
カテキンの290倍

と言われています。(同じ大きさにすればでしょうか?ビタミンCの方が本当は強力でしょうけど)また、脳関門を通り抜けれる物質は水素だけです。アルツハイマーやパーキンソン病、記憶力低下。ビタミンCなど通れない場所でもすいすい通過できる水素、摂りすぎての副作用も心配ないので大注目されているのです。

 

活性酸素も良い活性酸素もあるらしいけれど、本当に活性酸素消去して大丈夫??

ビタミンCの活性酸素除去能力は強力ですけど、人体に必要な良い活性酸素も除去してしまうので、過剰摂取は、デメリットがありました。水素は人体に必要な活性酸素は除去しないで悪い部分のみ働きます。細胞内くまなく働く水素は効率です。

水素Q&A デメリットなど記事一覧

水素水で下痢になった理由は色々考えられます。下痢の主な原因飲み過ぎ、食べ過ぎ、冷え、ストレス、生活習慣の乱れ下痢とは反対に便秘の代表的な原因はストレスからくる自律神経の乱れ・睡眠不足・水分不足です。そもそも下痢とは??健康な便は、水分が60%から70%程度これより水分が増えると便が柔らかくなる軟便水分が90%を超えると下痢水素水は便秘に良い。腸のぜん動運動とは?腸のぜん動運動が悪いと便秘になります...